孕婦能吃銀耳，通常情況下要適當吃銀耳，對孕婦來說有很多好處。
銀耳是比較常見的一種食物，屬于真菌食物，營養價值比較高，懷孕之后可以適當的吃，銀耳能夠起到清涼解熱去火、美容養顏等功效，懷孕之后適當的吃銀耳，對孕婦和胎兒的健康都有很多的好處，并且里面含有蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質。
孕婦適當吃點銀耳，能夠起到比較好，滋陰補血效果里面含有豐富膳食纖維，并且銀耳味道鮮美，但是要避免飲食單一，飲食方面要營養全面。
孕婦能吃銀耳嗎
作者：小翼 時間：2014-08-23 10:56:37 來源：
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