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產婦可以吃大蒜嗎

作者:小白  時間:2014-08-27 11:12:39  來源: 大眾養生網

產婦一般不可以吃大蒜,屬于辛辣刺激性食物,避免引起上火或者便秘。

大蒜是一種中藥名稱,也可以作為一種調味品,當作烹飪食物的添加,大蒜屬于辛辣食物當中含有的大蒜素成分,可以有效起到殺滅細菌作用,能有效提高身體的免疫力和抗病能力,能預防感冒。但產婦在生產孩子時需要燒消耗身體大量的體力和精力,身體比較虛弱,在坐月子期間要少吃大蒜,有可能會導致上火或者口舌生瘡,嚴重時還會引起便秘。

產婦在哺乳期間要多吃產奶的食物,比如豬蹄黃豆湯、烏雞湯、鯽魚湯能有效增加乳汁分泌,滿足胎兒的生長發育。

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