蜜餞在廣東，臺(tái)灣一帶是最主要的產(chǎn)地，蜜餞是由果子制作而成的，其做法各異，種類(lèi)也很多，就地域的不同，口味做法也是各異的。蜜餞在日常我們總愛(ài)吃上一點(diǎn)解解饞，滿足吃貨一顆愛(ài)吃的心。蜜餞從古至今，都是一副美味的姿態(tài)，要說(shuō)有不喜歡吃的人，那是少之又少的。

蜜餞保留了果子的酸甜，較原先新鮮果子來(lái)說(shuō)，其更具有粘性，口感也比較的甜，色香味俱全，美味是不可抵擋的，對(duì)于愛(ài)吃酸的孕婦來(lái)說(shuō)，她們可不可以吃呢?下面就一起來(lái)看看。

孕婦慎吃蜜餞，原因：蜜餞也稱(chēng)果脯，是以桃、杏、李、棗或冬瓜、生姜等果蔬為原料，用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。蜜餞在制作的過(guò)程中會(huì)添加大量的防腐劑、合成色素、香精、過(guò)多的糖分。特別是糖分，孕婦如果攝入糖分過(guò)高，容易患上妊娠糖尿病，對(duì)準(zhǔn)媽和胎兒的影響都會(huì)很大。同時(shí)，蜜餞因?yàn)榻?jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的糖漬，鮮水果的色香味及所含的維生素C損失較多，并不能為孕婦補(bǔ)充正常的維生素C。如果孕婦本身是濕熱、痰濕或者陰虛體質(zhì)，都不適宜食用蜜餞。

孕婦吃蜜餞的正確方法：孕婦購(gòu)買(mǎi)蜜餞要選擇大品牌，這樣質(zhì)量有保證。如果孕婦食欲不振，可是適量食用蜜餞，但不要過(guò)量，一天最好只吃兩三顆。

花生之類(lèi)的堅(jiān)果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。但是因?yàn)閳?jiān)果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應(yīng)控制攝入量在30克左右。杏脯、干櫻桃、酸角等干果，方便、味美又可以隨身攜帶，可隨時(shí)滿足孕婦想吃甜食的欲望。

這蜜餞孕婦還是少吃的好，蜜餞中會(huì)加入一些添加劑，不利于身體健康，常人不可以多吃，孕婦更是不能，所以對(duì)于孕婦還是建議吃一些新鮮的水果，倒是對(duì)身體更有益，有利于寶寶健康成長(zhǎng)，水果中的維生素豐富，多吃有利于身體代謝。