因為在妊娠期間女性大量的補充各種各樣的物質，所以說很容易導致身材的肥胖，一般在哺乳期的時候并不建議盲目的減肥因為那樣，對于嬰兒的一個哺乳問題也會帶來不利影響可能會阻礙他們的一個營養吸收，所以希望女性對這個問題也應該重視。
1、先喝湯再吃飯
2、先吃蔬菜再吃肉
3、吃東西細嚼慢咽
4、少吃多動
每周至少做3次~4次的有氧運動，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運動，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜
意見建議:
并不建議哺乳期的女性減肥，但是如果你能夠合理科學的減肥，運用一些比較正確的方法，那么也是可以適當的，但是一定要是建立在不影響到自己的身體健康，還有嬰兒的一個哺乳問題上面，而這種方法才是可取的。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
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北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
