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哺乳期能喝鐵觀音嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-31 23:27:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哺乳期的時候女性需要多補充一些蛋白質(zhì)營養(yǎng),可以幫助自己分泌乳汁的營養(yǎng)物質(zhì),但是如果哺乳期的時候女性喝鐵觀音的話,那么就容易導致寶寶出現(xiàn)缺鐵性平血問題,所以說不利于寶寶的健康。

建議在哺乳期的媽媽還是不要喝鐵觀音的好。因為剛生完寶寶,身體內(nèi)失去了不少含鐵成分和血,正需要補充鐵質(zhì)。但是茶葉中含有鞣酸,可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對鐵的吸收。這時喝茶,容易造成缺鐵性貧血,就會妨礙母親乳汁的產(chǎn)生,影響寶寶的生長。

茶中的鞣酸被胃黏膜吸收,進入血液循環(huán)后,會產(chǎn)生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。此外,由于咖啡堿的興奮作用,母親不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內(nèi),會使嬰兒發(fā)生腸痙攣,出現(xiàn)無故啼哭。

從這些解釋我們就可以看得出來哺乳期的時候女性不應該喝鐵觀音,而且各種各樣的茶飲其實在哺乳期時候都不應該飲用,因為茶葉中會含有咖啡堿而這些物質(zhì)不僅不利于我們的一個,營養(yǎng)吸收還可能會導致更加不利的傷害。

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