對于年輕的媽媽們來說，如果第一次自然流產(chǎn)的話，也是需要好好調(diào)理身體的。不要認為自己年輕什么事都沒有，就不注意流產(chǎn)后的護理。如果不好好調(diào)理的話，對以后自己的身體是會有很大影響的，所以我們來學(xué)習下自然流產(chǎn)后要注意的事項吧。

自然流產(chǎn)后注意事項必備篇：

自然流產(chǎn)之后，以下幾點是必須要引起重視的。

尤其是自然流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)者;

一般來說自然流產(chǎn)都會留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。另外有些自然流產(chǎn)是由于夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院查明病因，以保證下次妊娠的安全、

自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。自然流產(chǎn)后若過早過性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，自然流產(chǎn)后一月最好不要同房。

自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應(yīng)注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。應(yīng)選擇較易消化的飲食，可以喝一點小米粥。

自然流產(chǎn)后應(yīng)有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便于恢復(fù)，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。

自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優(yōu)生優(yōu)育，自然流產(chǎn)后進行性生活，應(yīng)能使用避孕套。

以上就是為大家提出的注意事項，雖然還沒有面面俱到，但是基本上就包含在這里了。如果還想以后當一個健康的準媽媽，那么在自然流產(chǎn)后就要做到這些，不要為了暫時的美麗或者欲望就犧牲自己的健康，這是很不明智的選擇。