牙齒對(duì)于我們有著非常重要的作用，如果我們的牙齒出現(xiàn)了問(wèn)題，那么不但會(huì)影響到我們的形象而且還會(huì)影響到我們的飲食，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒＷo(hù)好自己的牙齒才行，我們發(fā)現(xiàn)有些寶寶的牙齒會(huì)出現(xiàn)黑斑的癥狀。
牙斑為牙周炎的主要致病菌，因此對(duì)于牙斑的清除非常重要，現(xiàn)對(duì)清除牙斑的主要方法描述如下。
1、刷牙刷牙是清除牙斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當(dāng)就可以使牙齒表面的牙斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣,并掌握正確的刷牙方法。
2、牙線單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙斑，預(yù)防牙周疾病和鄰面齲。
3、牙簽在牙齦萎縮，牙與牙之間出現(xiàn)間隙(牙縫)的情況下，就要借助牙簽來(lái)清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙斑。
4、牙間刷牙間刷由刷毛和持柄兩部分構(gòu)成，在設(shè)計(jì)和規(guī)格方面有多種多樣，可根據(jù)牙間隙的大小進(jìn)行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙斑。
5、牙膏刷牙時(shí)要使用牙膏用以摩擦牙面，加強(qiáng)刷牙時(shí)清除牙斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。通過(guò)用藥物牙膏刷牙可起到一些相應(yīng)的作用，但若有牙病還是要先去看牙醫(yī),聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議，而不能單純依靠某種牙膏來(lái)自行治療您的牙病，以免耽誤您的病情。
6、漱口和漱口液漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內(nèi)流動(dòng)的沖擊力來(lái)清除滯留的食物殘?jiān)诓荒芮宄谰摺Ｔ谑谒屑尤胍恍┧幬锍煞郑Q為漱口液。漱口液可減少牙斑的形成，對(duì)減少齲病和牙周疾病的發(fā)生起一定作用，但也不能濫用。
