有很多女性懷孕以后，就想測一下預產期，想了解一下預產期，看看自己究竟在哪一天能分娩，所以很多已經懷孕的女性，為了能讓自己預產期比較準確，就想具體了解一下如何自測預產期，為了你能盡快的了解，就來看看下面詳細的介紹吧。
妊娠期自成熟卵受精后至胎兒娩出，一般為266天左右。為便于計算，妊娠通常是從末次月經第一天算起，足月妊娠約為280天(40周)。一旦確認妊娠，便可預計孩子出生時間，這在醫學上稱為“預產期”。大部分準媽媽在預產期前后兩周內分娩。對于月經不準或是不太清楚末次月經日期的孕婦來說，用B超核對預產期特別有幫助。
計算預產期的步驟：
(1)找出最后一次月經的第一天日期。
(2)在月份上減去3或者加上9，在日期上加上7，就得到預產期的日期，如果日期得數超過30，月份順延到下月，日期減30。
例如：末次月經是2004年2月5日，則月份=2+9=11;日期=5+7=12，即預產期為2004年11月12日。
又如：末次月經是2004年9月5日，則月份=9-3=6(或9+9=18，即相當于2005年6月);日期=5+7=12，即預產期為2005年6月12日。
再如：末次月經是2004年2月25日，則月份=2+9=11;日期=32-30=2(即25+7=32，相當于下個月的2號)，即預產期為2014年12月2日。
如何自測預產期，以上就為很多的懷孕女性做了具體的介紹，所以對于很多懷孕的女性，可以通過對以上內容的全面了解，了解計算預產期的步驟，相信通過自己的預算自測，就能我推算出自己的預產期，這樣才能讓自己做好產前的備。
