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孕婦能夠吃芒果汁嗎

作者:fyy29  時(shí)間:2015-08-28 10:49:07  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦能夠吃芒果汁,能夠補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分。

芒果汁里面的營(yíng)養(yǎng)成分含量是比較豐富的,含有大量的維生素C和B族維生素,其中的礦物質(zhì)元素含量也比較高,這些都屬于人體必須要的營(yíng)養(yǎng)成分,在吃了之后能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)也能達(dá)到提高自身免疫能力的功效,孕婦在喝了之后,對(duì)身體健康也是有好處的。

女性在懷孕期間需要多注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,每天睡眠時(shí)間要保證在8小時(shí)到10個(gè)小時(shí)以上,同時(shí)還需要合理的改善飲食習(xí)慣,要盡量避免吃刺激性較強(qiáng)的食物。

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