回奶的食物主要是包括韭菜、苦瓜、麥芽等。
1、韭菜韭菜是一種刺激性的食物，一般在吃了以后可能會影響到乳汁的分泌，堅持吃可以達到回奶的效果。
2、苦瓜苦瓜是一種寒涼性的食物，在吃了以后可以輔助減少乳汁分泌的現象，對于回奶有明顯的幫助作用。
3、麥芽麥芽可以煮成水，然后減少泌乳素的分泌，也可以達到回奶的效果。
回奶不但需要通過飲食，如果分泌比較多的時候，也可以通過口服藥物來緩解，是一個慢性的過程，可能需要堅持。
回奶的食物有哪些啊
作者：小雨 時間：2014-04-16 13:15:39 來源：
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