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大便干燥怎么辦才好

作者:小龍  時間:2014-04-17 16:12:51  來源: 大眾養生網

大便干燥可以選擇多喝水、飲食調理、運動、灌腸、藥物等方法來緩解,才可以促進大便排出。

1、多喝水

大便干燥可能是因為腸道缺少水分引起,還需要通過少量多次喝水補充。

2、飲食調理

需要適當吃膳食纖維豐富食物來調理,比如黃瓜和火龍果等可以促進腸道蠕動和改善大便干燥。

3、運動

還需要積極的參與體育鍛煉,比如跑步、跳繩,通過運動鍛煉能夠達到幫助腸道蠕動的效果,也有助于大便排出。

4、灌腸

大便干燥也可以通過灌腸治療,能達到滋潤直腸黏膜效果。

5、藥物

大便干燥也可以配合藥物治療,可以在醫生指導下口服麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液、新復方蘆薈膠囊等藥物治療。

在調理治療期間,還需要養成規律排便習慣,通過每天固定排便,才能減少大便干燥。

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