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孕期補鈣過量怎么辦呢

作者:xiaobao34  時間:2015-12-16 14:50:56  來源: 大眾養生網

孕期補鈣過量大多數可以通過停止補鈣、減少鈣質食物攝入、多喝水等方式改善,可以加快身體恢復。

1、停止補鈣

孕期補鈣過量情況下需要及時停止補鈣藥物,防止補鈣過量程度加重,還可以防止胎兒和孕婦健康造成影響。

2、減少鈣質食物攝入

要減少肉食、雞蛋、牛奶等含鈣量較高食物攝入,有利于孕婦體內鈣質逐漸代謝和緩解身體補鈣過量情況。

3、多喝水

多喝水有利于加快身體代謝,從而可以促進體內鈣質消耗,可以改善身體出現補鈣過量情況。

除以上方法以外,要保持合理健康飲食,可以加快身體好轉。

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