男人精子少吃核桃、花生、排骨等食物比較好。
1、核桃男人精子少可能是由于身體過度缺乏營養物質所引起，需要通單，日常生活中多吃一些富含微量元素的食物，比如核桃能夠促進精液排泄，還可以減少精子少癥狀。
2、花生花生屬于一種含有營養物質比較多的食物，通過吃了以后能夠使精液增加，同時還可以緩解精子少癥狀。
3、排骨男人精子少可以通過多吃一些排骨，因為排骨當中含有大量蛋白質，通過治療以后能夠補充對于精子少有一定的緩解效果。
除以以上食物以外還可以通過選擇藥物進行治療，如果癥狀未見好轉，需要及時醫治以免耽誤病情。
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