精子存活率低可以通過飲食調理和運動鍛煉來改善,必要時需要到醫院就診,然后采取藥物治療。
1、飲食調理但平時要注意合理飲食,做到營養均衡,全面可以多吃富含蛋白質和維生素食物,補充身體所需要營養成分,但是要減少吃高脂肪或高熱量食物,也要避免吃高鹽分食物,比如泡菜、咸菜、腌菜等等。
2、運動鍛煉在日常生活中還要適當的進行運動鍛煉,比如跑步、游泳、騎單車等等,通過運動鍛煉能夠改善心肺功能和血管循環功能,同時也可以改善整個身體狀態,使生殖器官功能也得到改善,提高精子存活率。
3、藥物治療如果采取以上方式治療并沒有得到改善,需要及時到醫院進行詳細檢查,然后在醫生指導下服用維生素E和維生素C藥物治療,改善局部血液循環,有利于緩解癥狀。如果是由于前列腺疾病所引起的,也可以服用中成藥物治療,比如前列舒通、癃閉舒,經過調理癥狀就能夠逐漸得到改善。
平時要注意多休息,保證有足夠睡眠時間,盡量減少長時間熬夜,長時間熬夜之后會導致自身免疫力下降。