能輕松補腎壯陽的肉類:
1泥鰍。泥鰍富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素、煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成人經常飲用泥鰍湯,能滋補強身,增強體質,提高運動能力。
2驢肉。驢肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類,具有補益氣血、滋補肝腎的作用,成年男性經常吃驢肉,可改善因肝腎不足而導致的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
3鴿肉。信鴿肉類富含蛋白質、軟骨素、維生素以及鐵、鋅等營養物質。補腎填精、溫陽益氣有一定的功效。將鴿肉、鴿子蛋與枸杞子一起煲湯食用,可使陰莖勃起更有力。
4鵪鶉。鵪鶉肉和鵪鶉蛋中含有人體所需氨基酸及無機鹽等。補益腎氣、強健腰膝都有很好的效果。男人常吃東西能增進活力,提高性欲。
5羊肉。羊肉不但營養豐富,而且含有微量激素,具有壯陽的功效。不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽的作用,產生鞣酸蛋白,引起便秘。
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