龜頭敏感度過高是造成男士經常早泄的癥結所在。絕大部分備受性神經敏感而早泄的男士，全是包皮長或是包皮過長的受害人。假如陰莖龜頭長期性被包皮過長裹起來，沒有遭受過一切外部的鍛練。那麼在過夫妻生活的情況下就非常容易出現一觸即發的狀況。許多男士都是因而非常煩惱，除開能夠立即去正規的醫院做包皮環切手術以外。生活起居中還能夠根據一些按摩手法減少龜頭敏感度。

減少龜頭敏感度的方式有很多要依據性神經敏感的原因，實際采用不一樣的方式開展改進。假如是由于包皮長造成的陰莖龜頭，沒有承受過刺激性而出現龜頭敏感度高，病人能夠根據手術治療摘除太長的包皮過長，讓陰莖龜頭徹底外露出去，常常能遭受外部的刺激性，一段時間后龜頭敏感度高的狀況會明顯改善，假如是由于陰莖龜頭自身敏感性就較為高，能夠挑選根據手術治療阻隔神經醫治，這類方式還是不建議病人去做，也有病人能夠根據噴或是擦抹麻醉的藥品，如丁卡因乳膏臨時的減少陰莖龜頭的敏感性。除此之外，病人還能夠根據持續的用力去刺激龜頭，還可以漸漸地的減少陰莖龜頭的敏感性。

絕大部分男士龜頭敏感度過高，都和包皮長或包皮過長擁有絲絲縷縷的關聯。根據推拿來減少陰莖龜頭的敏感性，也是如今較為時興的方式之一。可以用自身的右手牢牢地握緊男性生殖器，隨后將包皮過長向男性生殖器后補翻起。隨后用左手迅速而有節奏感的摩擦龜頭，不反復，大約十分鐘上下，就可以合理的減少龜頭敏感度。假如可以每日都堅持不懈做十分鐘，依據每一個人的個人差異不一樣，大約1-2月就可以增加性生活時間。

在標準容許的前提條件下，男性朋友們還能夠在冼澡的情況下，自身用力將包皮過長翻開并將龜頭露出。隨后用淋浴花灑反復清洗陰莖龜頭，這也是一種較為非常好的按摩手法。假如包皮過長能夠隨意滾動，那麼就每日能夠自身反復數次訓練。大約十天十幾天上下，包皮過長在翻下來以后就可以定形，那樣龜頭敏感度也會大幅度降低。在這個全過程中一定要留意溫度，既不可以超溫也不可以太冰才可以達到效果。

總的來說，堅信眾多男性朋友們早已了解了按摩龜頭降低敏感度的方式。生活起居中要是依照上邊的二種方式，每日都堅持不懈做10-20分鐘，那麼一段時間以后陰莖龜頭的敏感性便會大幅度降低。過夫妻生活的情況下能夠合理增加性愛時間，不僅能夠讓自身感受到性生活的快樂。也會讓自身的老婆再次點燃熱情，針對夫妻間的關聯會出現十分大的推動作用。