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夏季補腎養腎最有效方法

作者:雨齊  時間:2014-07-26 16:21:47  來源: 大眾養生網

夏季補腎養腎通常并沒有最有效方法,可以通過食補、藥補方式。

1、食補

大多數可以適量吃韭菜、羊肉、瘦肉、黑豆、黑米等,可以起到滋補腎臟作用,同時可以起到補充身體營養和提高身體體質作用,對身體健康有較大好處。

2、藥補

腎陰虛可以在醫生指導下使用左歸丸、六味地黃丸、枸菊地黃丸等,可以起到滋陰補腎作用,有利于腎臟功能逐漸恢復。腎陽虛則需要遵醫囑使用右歸丸、金匱腎氣丸等,有滋養補腎效果,有利于腎陽功能逐漸恢復到健康狀態。

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