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男人經常喝牛奶有哪幾個危害

作者:小銀  時間:2014-12-08 09:40:26  來源: 大眾養生網

男人經常喝牛奶可能會出現營養失衡、身體肥胖、增加腎臟負擔等。

1、營養失衡

如果在生活當中長時間大量的喝牛奶,可能會導致營養失衡,出現營養缺乏的狀況。

2、身體肥胖

牛奶當中可能也含有一定的脂肪含量,如果攝入太多,有可能會轉化成脂肪,堆積在身體當中出現身體肥胖。

3、增加腎臟的負擔

牛奶中的蛋白質可能需要腎臟的參與,如果攝入蛋白質超標以后也會導致腎功能出現異常的狀況,可能對身體也會有明顯的副作用,所以一定要注意控制攝入量。

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