有些男性朋友運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候或者氣溫比較高的時(shí)候，胯下與陰囊之間的地方總是會(huì)感覺濕濕的，甚至黏黏的，但是體檢也沒有查出什么問(wèn)題。雖然不至于影響工作和生活，但是總這樣還是挺尷尬的。到底是怎么回事呢？
中醫(yī)告訴你可能是因?yàn)闈駸幔?/p>
濕熱體質(zhì)的人一般體形偏胖，有的體重不超過(guò)正常值，但是腹部比較胖。這類人一般性格急躁易怒，面垢油光，易生痤瘡，口苦，苔黃膩。大便黏滯不暢，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多。更讓這類人群郁悶的是，還容易出現(xiàn)體臭、口臭、黃褐斑、脫發(fā)等。
飲食調(diào)理
由于這類人一般口味比較重，所以調(diào)理需要少甜少酒，少辣少油。不宜熬夜，或過(guò)度疲勞。多吃清利化濕的食品，比如薏米、蓮子、鯽魚、冬瓜、空心菜、綠豆、綠茶等。少吃辛辣燥烈、大熱大補(bǔ)的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、飴糖、大棗等。
穴位保健
體內(nèi)濕熱多的人可以經(jīng)常按摩陰陵泉穴，這個(gè)穴位屬于足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處，其主要功能是排滲脾濕。它有運(yùn)中焦、化濕滯的功效，適當(dāng)按摩，可以利小便，讓體內(nèi)的濕邪從小便而出，從而有利于脾的氣機(jī)運(yùn)行恢復(fù)。
