绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

給你的紅豆加點料,讓你輕松甩贅肉

作者:shanshan  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養生網

想必很多80后的人不會忘記當時王菲的一首《紅豆》,那首歌讓王菲紅遍了大家南北,也讓大家認知了紅豆這個名詞。不說歌曲,紅豆是一個營養很豐富的食物。只要你給你的紅豆加點料,就可以幫你甩贅肉。

黑米紅豆紅棗粥

食材:黑米80g、紅豆80g、紅棗4顆、清水適量、陳皮適量

做法:黑米淘洗一下瀝干,如果不是用高壓鍋煮最好提前泡三個小時以上;紅棗洗凈,去核;紅豆洗凈瀝干;將備好的黑米,紅豆,紅棗,以及洗凈的陳皮一起入高壓鍋;加入適量的清水;蓋好蓋子,高壓鍋壓20-25分鐘左右即可!

黑米有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化瘀等功效。同時能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。而紅豆可清健脾益胃,通氣除煩,益氣補血,還有很好的利尿作用,所以,紅豆是很好的瘦臉美腿佳品。黑米和紅豆合而為粥,有氣血雙補,滋陰暖肝之功效。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 果冻传媒完整免费网站在线观看 | 欧美性受xxxx狂喷水 | 日本乱子伦一区二区三区 | 国产日韩精品一区二区三区在线 | 色欲人妻无码AV专区 | 99久久免热在线观看 | 老阿姨才是最有味的一区二区 | 国产精品久久久久久熟妇吹潮软件 | 青青久在线 | 最新国产在线视频在线 | 亚洲精品国偷拍自产在线 | 美丽的姑娘BD在线观看 | 日本熟妇乱妇熟色A片蜜桃亚洲 | 一二三四中文字幕在线看 | 欧美午夜不卡在线观看 | 女教师公车痴汉在线播放 | 国产伦子沙发午休系列资源曝光 | 日韩精品卡1卡2三卡四卡乱码 | 99视频精品免视3 | 在线 国产 欧美 专区 | 国产精品久久久精品a级小说 | 日本在线高清不卡免费播放 | 凤楼app | 无码欧美XXXXX在线观看裸 | 国产日韩欧美三级 | 99久久久精品免费观看国产 | 国语大学生自产拍在线观看 | 亚洲欧美中文日韩视频 | 国产av免费观看日本 | 国产精品成人自拍 | 刺激一区仑乱 | 亚洲色婷婷久久精品AV蜜桃 | 中文无码熟妇人妻AV在线 | 中文字幕在线视频观看 | 欧洲老妇人bb | 亚洲AV精品无码喷水直播间 | 国产精品熟女人妻 | 精品淑女少妇AV久久免费 | 成人影院午夜久久影院 | 青柠在线视频 | 亚洲国产成人久久精品影视 |