腳底抽筋可能是受到冷空氣刺激、運動過多、缺鈣等因素所引起,需要根據(jù)原發(fā)病因?qū)ΠY治療。
1、受到冷空氣刺激在日常生活中如果沒有做好保暖工作,受到冷空氣的刺激,可能會伴隨著局部出現(xiàn)肌肉痙攣引起抽筋的表現(xiàn),需要通過熱敷及按摩的方式促進血液循環(huán),幫助癥狀逐漸改善。
2、運動過多如果經(jīng)常做一些劇烈性的運動或者是長時間行走,可能會對局部的肌肉產(chǎn)生刺激,引起腳底有抽筋的表現(xiàn),需要停止運動,通過多休息的方式幫助癥狀改善。
3、缺鈣在日常生活中長時間營養(yǎng)不良或者伴隨著年齡增長,鈣物質(zhì)缺乏比較嚴重時,可能會伴隨著腳底有抽筋的表現(xiàn),需要在醫(yī)師指導下通過補充鈣片的方式改善,比如選擇碳酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣口服混懸液等藥物治療。
此外腳底抽筋也不排除是受到血液循環(huán)不暢等因素所引起。