油質頭發的改良方法
1.先要保持飲食平衡,嚴格控制脂肪類食物的攝入量,還有就是要盡量不吃刺激性食物,比如蔥、姜、辣椒、蒜酒等,多吃一些新鮮蔬菜、水果、海藻類的食物,這些不僅對頭發有好處,還能保護你的皮膚。
2.接下來是洗頭的問題,這也是解決頭發太油怎么辦最常用的辦法。洗發時要用溫水洗頭,如洗頭時瘙癢的話不能用手搔抓頭發,因為頭皮會加速皮脂腺分泌,如無皮搔癢,可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂抹,另外,還可以選擇去除油脂的洗發水輔助去油。
3.另外,油性頭發盡量不要留短發,剪短發比較合適,這樣可以保證頭皮多接觸空氣,盡快排除頭發中的油脂和水份。
4.另外,要保持良好的精神狀態,避免憂郁、神經緊張和情緒大波動,這些不僅對頭發不好,對身體健康也很不利,精神狀態影響神經系統,過度激動的情緒會刺激油脂的分泌,這對解決頭發太油怎么辦這個問題是極其不利的。
5.第三,要保證頭發有規律,保證充足的睡眠,適當的參加體育活動,讓大腦得到充分的調節和休息,才能更好的保養好頭發。
油脂頭發護理:
頭發油質容易粘上灰塵等臟物,油脂分泌過多也容易堵塞頭部皮膚的毛孔,產生頭癢頭屑。所以,建議你經常洗頭發,保持頭發的清新潔凈。含有新 ZPT去頭屑活性成分滋潤去屑洗發露,能夠減少頭皮中霉菌(頭屑的病菌)的數量,達到正常水平,有效去除頭屑和抑制頭癢。洗頭的時候,水溫在30度至40度左右,不要太冷或太熱,以免刺激皮膚油脂分泌。還要注意養成良好的生活習慣,不要熬夜。注意飲食,不要挑食。不要過度的壓力。
