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女人月經(jīng)期間能洗頭嗎，怎么洗

作者：zhang1 時間：2017-05-12 14:21:09 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性在月經(jīng)期間有非常多的禁忌，讓不少女性們吃了苦頭，例如傳統(tǒng)觀念認為女性在月經(jīng)期間是不能做勞動或者不能碰冷水的，因此，而現(xiàn)代不少女性們卻打破傳統(tǒng)，依然和月經(jīng)之前一樣做自己想做的事情，例如月經(jīng)期間洗澡洗頭等等，那么，女人月經(jīng)期間能洗頭嗎？

1、經(jīng)期可以洗頭洗澡!經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管、促進經(jīng)血流出，反而對緩解痛經(jīng)很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎癥的風(fēng)險，因此經(jīng)期忌冷水澡、忌盆浴，應(yīng)做好衛(wèi)生。古代洗浴條件差，經(jīng)期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳著經(jīng)期不能洗頭洗澡的謠言。

2、同時，經(jīng)期或產(chǎn)后陰道有出血，是細菌最好的培養(yǎng)基，如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產(chǎn)生，減輕痛經(jīng)，所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的，但是建議淋浴、注意保暖、及時吹干頭發(fā)。

3、月經(jīng)周期長短與什么因素有關(guān)，“大姨媽”一個月一次準時到來才算正常?那你正常嗎?女人與女人之間月經(jīng)周期可能都不一樣，有的人一個月一次，有的人兩個月一次、有的人甚至三個月一次，這未必不正常、不健康。月經(jīng)的正常與否蠻有學(xué)問。

最常見的月經(jīng)周期為28天，前后±7天都算正常范圍內(nèi)，也就是說21~35天是最常見的正常月經(jīng)周期。“而且，月經(jīng)周期的計算法不應(yīng)以自然月為衡量標準，而是從這次月經(jīng)第一天算到下次月經(jīng)第一天。”專家說，照此推算，有的人在一個自然月中月頭來一次月經(jīng)，月尾來一次月經(jīng)，只要兩次間隔21~35天，就屬正常。

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