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經期頭疼吃什么好

作者:xiao  時間:2017-06-13 22:57:25  來源: 大眾養生網

經期頭疼可以通過食療調整,也可以選擇吃藥物治療,綜合效果會更加理想。

1、食療調整

月經期間女性如果出現了頭疼,很有可能是激素水平改變導致,應該合理搭配膳食,多吃溫補性的食物,比如說雞肉、羊肉、牛奶、紅糖、桂圓、紅棗等,保證飲食多樣化,不要單一,還需要適當添加奶類、蛋類或者是瘦肉等,提高身體免疫功能,因為有一部分經血流出,可能會出現貧血。

2、藥物治療

可以聽從醫生指導口服藥物,比如說婦科養坤丸、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等,都可以起到養血活血、鎮靜止痛的效果。

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