變聲期是每個人都會經(jīng)歷的人生變化，在這個期間內(nèi)，可能會出現(xiàn)聲音喑啞、唱歌時唱不上去之類的癥狀。而那些現(xiàn)在正處在變聲期的女生可能會有這樣的困惑：我現(xiàn)在正處于變聲的階段，究竟適不適合學習唱歌?而變聲期內(nèi)又有什么樣的歌唱技巧可以運用呢？接下來就將為這些女生解疑答惑。

先亮明觀點，變聲期其實是不太適合學習唱歌，如果實在是想唱歌想學習聲樂，那么可以先練習一些氣息的訓練以及唱一些中低音的歌曲。為什么呢？具體的咱們下面具體分析。

首先什么是變聲期？從童聲變?yōu)槌扇寺曇舻纳碜兓凶觥吧硇宰兟暋保t(yī)學把生理性變聲所經(jīng)歷的時間叫做“變聲期”。

多數(shù)孩子的變聲期在15歲左右。女孩子比男孩子的變聲期通常要早1年，變聲期的持續(xù)時間平均為1年，短的有3～6個月，最長可持續(xù)兩三年。此外，變聲期的長短還與個人與地理有關(guān)，南方的孩子變聲期短些，北方的孩子，變聲期會長一點。

怎么判斷自己是不是處在變聲期呢？一要看年齡，二要看性別(男孩多在12至14歲，女孩多在12歲開始)，三要看聲音，這是關(guān)鍵的一條。如果孩子處在變聲年齡，說話嗓音發(fā)啞，唱歌時聲音上不去，檢查聲帶發(fā)現(xiàn)有充血，這說明孩子已進入了變聲期。

變聲期大致分為三個時期：初期嗓音變化不大，說話、唱歌仍用童聲，但有時會覺得對嗓音失去控制能力，發(fā)聲不聽使喚，發(fā)高音比較困難，聲音不能持久，有時唱歌會走調(diào)或出現(xiàn)怪音；中期嗓音的變化比較明顯，說話聲調(diào)變低變粗，雖然聲音仍帶童音，但童聲成分越來越少，成人聲的成分逐漸增加；后期嗓音已完全變成成人的聲音了，但仍有一段時間存在聲音不穩(wěn)定，控制不自如的現(xiàn)象。

這個時期我們一定要做好對嗓子的保護，多注意休息以及個人衛(wèi)生。變聲期是兒童嗓音發(fā)展的關(guān)鍵期。一般來說，這個時期兒童嗓音變得怎樣，決定著一生嗓音的好壞。變聲期不太適合學習聲樂，因為長時間的練習發(fā)聲或者是一些高音，對聲帶是會受損的。平常生活中也不適合大聲爭辯、大喊大叫、高聲唱歌。如果你就是想在這個時間段學習聲樂怎么辦？那好，這個時間段你可以做一些樂感、聽覺以及氣息的訓練，唱歌呢，可以唱一些中低音的歌曲，因為這些對聲帶的影響是比較小的，每天可以短時間的練習下，不建議長時間的練習。