孕婦懷孕因為激素的變化、器官的擠壓很容易出現(xiàn)種樣的問題，其中胃絞痛是突發(fā)率比較高的一項。但是胃絞痛一般來說不會產生大的問題，興師動眾的跑醫(yī)院、吃藥對孕婦的身體帶來的負面作用更大，因此學會一些緩解的方法能夠快速安全的處理好。
1、保持心態(tài)很多的孕婦在懷孕期間非常容易緊張，生怕影響到孩子。當出現(xiàn)胃絞痛但還不是很嚴重的情況的話，首先要做的是穩(wěn)定心神。深呼吸讓身體處于較為舒適的狀態(tài)下，然后慢慢調整。
2、藥物因為孕婦在懷孕的時候體內的酸堿值會變化，酸會增加，從而引起胃絞痛或者是關節(jié)酸痛。如果經常出現(xiàn)胃絞痛的情況，就可以到醫(yī)院讓醫(yī)生開一些藥物達到緩解的目的，藥物不可亂服用，一定要到正規(guī)的婦幼保健院尋醫(yī)。
3、飲食孕婦如果經常出現(xiàn)胃絞痛的話，日常的飲食要遠離辛辣刺激的食物，而且胃痛的頻率高、痛感強的話，最好是吃一些藥膳，比如說白芍甘草湯、南瓜湯、玉米芍藥粥等等，這三種湯對緩解胃痛有很好的效果。平時也要多吃一些軟質食物以及五谷雜糧。
4、按摩法穴位按摩能夠達到很好的緩解效果。按壓內關穴和足三里穴都能夠達到較好的緩解的效果。內關穴的位置是在手腕的中間，用拇指按壓穴位并且反復的揉圈。足三里穴位處于膝蓋下方五厘米處，同樣也是使用拇指按壓。一般按壓的次數(shù)在150次左右。最好是孕婦的家人幫忙按摩。
5、鍛煉很多的孕婦胃絞痛的原因和平時吃完了就躺著有很大的關系，孕婦必須要運動，因為平時吃的量會比以前多，如果不運動加強腸道的蠕動，就特別容易引起胃絞痛。胃絞痛發(fā)生了就慢慢的散散步，能達到很好的緩解效果。
