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正規滿月發汗的流程

作者:zhang9  時間:2020-05-15 16:03:10  來源: 大眾養生網

正規滿月發汗的流程,可以在飲食上多吃一些補氣補血,暖腎的食物,比如枸杞,烏雞湯,魚湯等,多吃一些,身體的食物能讓身體出汗,或者是用一些出汗儀器,配合中藥使身體出汗。

在產后滿月發汗有補氣補血疏散風寒通絡的效果,同時還有下乳、提高身體免疫力的作用。

在女性生產后身體比較虛弱,在一個月內完全的補充身體營養,讓身體恢復元氣比較慢。在坐月子期間如果不注意可能會導致身體受寒再充滿,又要讓身體出汗,可以排除體內寒氣,預防腰酸背痛等癥狀。

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