女性睡前半小時到一個小時的時間洗澡，是比較健康的。
晚上睡覺前洗澡能夠保持皮膚表面清潔及衛生，同時也可以避免出現一些婦科炎癥性疾病，對身體健康來說是比較重要的。但是每一個人身體體質都是不一樣的，所以在洗澡的時候，時間段有一定的差異，需要結合個人的情況，然后選擇合適的時間進行洗澡。
在洗澡的時候也要注意水溫，不能過讓水溫過低則會出現風寒感冒癥狀，尤其是洗完澡之后也需要用毛巾將身體上面的水分擦拭干凈。
女性睡前多久洗澡最健康
作者：小楊 時間：2014-07-01 21:05:18 來源：
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