大多數女士提到經期都并不是非常好的小表情，終究來例假女士就難受。一旦來例假女性朋友就需要防止著一些食材，一些事情就需要防止。例如女士來例假是不可以沾水的，不可以受涼的。因此許多女士都很厭煩經期的來臨，可是它是沒法防止的。那麼月經第一天能否冼澡呢?

月經第一天能否冼澡

來月經第一天不可以冼澡。生理期因為盆腔充血，胞宮月經下滑，血室對外開放，抵抗能力變弱，又非常容易產生心態波動，若不留意攝養可造成婦科病，故應予以高度重視生理期環境衛生。1.勞逸適當生理期失血過多可造成血氣耗損，機體傳染源疲憊，故不適合作跨越自身精力的勞動者或作運動過量并應確保充足的睡眠，應維持充裕的活力。2.寒溫融入生理期胞宮血氣苦悶，應注意保暖，防止受涼、冒雨外出或涼水滲濾、游水等，以避免月經紊亂、經痛、清稀及婦科雜病。3.調攝飲食搭配生理期不適合多食辛辣食物香燥傷津食材，以防虛損陰血或熱迫血妄行，但也不適合多食吃涼性之品防止造成寒滯血脈，進行不暢。4.禁止夫妻性生活生理期血室對外開放，故應禁止夫妻性生活及坐浴、盆浴，避免病邪侵入。維持私處和陰道清潔度，換內衣褲。

經期是女士所獨有的，它是因為女士子宮壁的掉下來造成的，并且在生理期女士的人體是較為孱弱的，而洗溫開水澡是能夠的。針對病人在生理期建議開展淋浴是不可以盆浴的，那樣能夠合理的防止婦科炎癥的感染產生，并且要搞好防寒保暖以防發燒感冒的產生。

生理周期不規律性

有的女士生理周期常常低于21天或是超出35天，它是月經失調的狀況。生理周期不規律性的原因有三個層面：

1、心態造成生理周期不規律性

假如女士精神處在抑郁、凄苦的心態中，再加工作中或是生活上的工作壓力，這種心態通常會影響女士男性生殖器官雌激素的代謝，增加生理周期時間。心理障礙對經期的影響也挺大，心情郁悶或會產生月經不調，因而，防止月經不調也要注重精神衛生，保持穩定的情緒，會推動生理周期一切正常。

2、病癥造成生理周期不規律性

包含男性生殖器官部分的發炎、腫瘤及生長發育出現異常、營養不良;腦部疾病;別的內分泌作用失衡如甲狀腺囊腫、腎上腺作用出現異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾病;血液疾病等。這種病癥可能會影響生理周期，造成生理周期不規律性。如果是病癥造成的生理周期不規律性，需要到醫院體檢并立即醫治，以防造成不孕癥。

3、服藥造成生理周期不規律性

應用治療精神病的藥品、服食緊急避孕等，或是得病時需要吃藥，藥效刺激性了女士男性生殖器官一切正常的周期時間轉變。有的女士終止吃藥，生理周期恢復過來。有的女士由于服藥時間太長，造成內分泌系統混亂，需要相互配合醫師醫治協助調節生理周期。