盡管吃冰的東西確實太爽了，可是在女士來大姨媽的情況下，是肯定不可以吃冰的東西的，說成那樣說，還是有很多人不理解為什么不可以那么做，這個時候我們毫無疑問要弄清楚原因了，那麼來大姨媽為什么不可以吃冰的呢?

來大姨媽為什么不可以吃冰的

經(jīng)期盡管是個生理學(xué)全過程，但月經(jīng)量是多少，有沒有血團，鮮血濃淡，卻與機體陽陰熱寒相關(guān)。月經(jīng)多，屬虛;血團多，屬淤;經(jīng)色深為內(nèi)火重，色淺為氣血兩虛。食品的茯苓功效對月經(jīng)影響挺大。月經(jīng)期，若多吃味酸之物能使經(jīng)量少，造成進行不暢、經(jīng)痛，因此要少吃李子果、青檸檬、青梅、醋等酸物，便于月經(jīng)通暢。而寒性的東西，會造成經(jīng)血瘀結(jié)，造成經(jīng)痛、月經(jīng)量少、閉經(jīng)等癥，最普遍的是服了嚴(yán)寒的東西，如冷食、生拌涼菜等，使月經(jīng)凝固，月經(jīng)暢難以實現(xiàn)，月經(jīng)不細(xì)則造成腹痛。

由于女士來大姨媽的情況下，身體免疫力較為不高，假如吃嚴(yán)寒辛辣食物刺激的東西得話，有可能會造成消化道不適感，乃至影響造成月經(jīng)不調(diào)。建議您搞好生理期的維護保養(yǎng)，多歇息防止疲勞!因此，生理期需要做必要的“忌嘴”，干萬不可以本行我“食”。

在月經(jīng)初潮期內(nèi)進餐辛辣食物含有刺激性的食物和嚴(yán)寒食材，那有可能會造成經(jīng)量改變、月經(jīng)時間改變及生理周期改變。建議你一直在月經(jīng)期要注意休息和清潔衛(wèi)生與防寒保暖，防止辛辣食物含有刺激性的食物和嚴(yán)寒食材，不可以進餐冰淇淋冷食等。實際上不只是吃冰，一些特性偏寒的食材，比如冰品、東瓜、四季豆、黃瓜、絲瓜、東瓜、蟹、石螺、海帶絲、春筍、桔子、梨、紅心柚、甜瓜這些，及酸酸的的食材，如話梅、未熟微苦之新鮮水果，或者一些辛熱食品，如油炸物、朝天椒、胡椒粉、芥末醬這些，也都應(yīng)當(dāng)防止在生理期內(nèi)服用，以防導(dǎo)致血液不順暢的情況。

來大姨媽不能吃什么東西

女性生理期不能吃辛辣食物刺激性吃涼性寒涼的食材。如朝天椒、蔥蒜、甜瓜、梨、香蕉蘋果、綠豆、朱古力、甜品、柿子餅、山楂果、冷食、酒等，時下正肥的大閘蟹是寒涼的，也不能吃的哦。人體里有涼氣，還可以根據(jù)熱水泡腳，或者洗澡來排出來濕邪，用溫水洗腳，泡類似20分鐘，讓人體一些略微流汗就可以。

女生每個月都是來一次月經(jīng)，因此身體多多少少貧血，虛寒體質(zhì)便會找上女孩們了!是我一次特別的經(jīng)歷，去年夏天吃完許多的冰激凌，拇指下邊的哪個位置十分的疼，之后查了一下才發(fā)覺是由于身體素質(zhì)太寒了。并且這一位置疼得話孑宮早已比較嚴(yán)重受涼了。