經(jīng)期，是由女士子宮壁掉下來造成的，血液和掉下來的子宮壁混和在一起排出身體之外，便變成了月經(jīng)。假如掉下來的子宮壁很大，便會(huì)產(chǎn)生血團(tuán)。大部分狀況下，出現(xiàn)血團(tuán)表明月經(jīng)量過多，要是沒有出現(xiàn)不適感，并且血團(tuán)的量也不是非常多得話，都?xì)w屬于一切正常狀況，無須過度擔(dān)憂。

經(jīng)期出現(xiàn)血團(tuán)盡管歸屬于一切正常狀況，但女性朋友們也不必坐視不管，而應(yīng)當(dāng)抓出造成血團(tuán)的原因，有效調(diào)養(yǎng)身子。一般來說，下列3種狀況會(huì)造成女人月經(jīng)期內(nèi)血團(tuán)的出現(xiàn)。

月經(jīng)期不注意保暖，會(huì)使人體受涼過多，造成宮寒而使月經(jīng)凝固，從而出現(xiàn)血團(tuán)。因此，在月經(jīng)期，我們需要非常重視防寒保暖，無需冷水洗澡或洗頭發(fā)，不吃雪糕等冰冷的食材，尤其是在冬天，出門的情況下要多穿衣服，避免人體遭到濕邪的侵害，落下來癥結(jié)。

長(zhǎng)坐沒動(dòng)會(huì)使身體的經(jīng)期存款，如果不立即清除，便會(huì)凝結(jié)成塊，被壓迫女性朋友們的子宮內(nèi)膜，造成經(jīng)痛。因此，月經(jīng)期，女性朋友們不必蹲著沒動(dòng)、伏案工作一整天，而要略微出來走一走，活動(dòng)活動(dòng)，防止身體經(jīng)期凝固引起痛感。

雖然經(jīng)期出現(xiàn)血團(tuán)歸屬于一切正常狀況，但假如常常持續(xù)性地出現(xiàn)很多黑血團(tuán)，就需要保持警惕了！由于一些婦科病也會(huì)使女性朋友月經(jīng)期出現(xiàn)很多血團(tuán)，如子宮的位置出現(xiàn)異常（前伸或后傾）、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎或息肉等。此刻，女性朋友們就應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院門診確診清查，以防錯(cuò)過了疾病治療的最佳時(shí)間，使病癥病況加劇。