月經異常的原因可能是宮寒、飲食不當、情緒異常等原因引起，可以根據引起原因做相對調整，避免月經過度異常。
1、宮寒女性如果月經量過多過少推遲或者提前，可能是由于宮寒引起沒有做好腹部的保暖，很容易誘發宮寒，出現月經量增多，平時要做好腹部的保暖工作，多穿衣物可以有效地緩解宮寒的癥狀。
2、飲食不當如果在減肥期間過度的節食，也會誘發月經推遲或者月經量比較少，要養成良好的生活習慣，多吃有營養的食物，避免引起月經異常嚴重時還會誘發不孕。
3、情緒異常如果長時間的工作壓力過大，精神緊張會出現痛經或者閉經的癥狀，會誘發月經不調，需要去醫院做檢查，如果是由于體內的內分泌紊亂引起，可以對醫囑服用烏雞白鳳丸、當歸丸、益母草顆粒等調理。
除上述原因外，也有可能是陰道炎、子宮內膜炎等疾病，日常生活中也應對月經周期加以重視，避免月經長時間異常，沒有及時治療，導致病情延誤。
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