大伙兒較為關心，許多女生都是有經血顏色變黑的狀況，權威專家覺得，經期色黑是氣滯血淤，月經在孑宮內沉積時間長造成的。氣虛血瘀出現月經黑色：經期依次無定，月經量多多少少，色紫紅色，一塊，進行受阻或伴小腹痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌色紫黯或有瘀點，苔白膩或薄黃，脈沉或澀，治宜活血化淤、理氣止痛。
氣血虧虛出現月經黑色：生理周期提早或錯后，月經量增加或降低，月經時間長，色淡，質稀，或少腹疼痛，或頭暈目眩，或神疲肢倦，臉色蒼白或臘黃，納少大便糖稀。舌色淺紅，脈沉細，醫治宜益氣補血。
腎虛出現月經黑色：生理周期依次無定，量少，色淺紅或黯紅，質薄，腰酸腿軟，腳跟痛，耳鳴頭暈，或小肚子冷，或夜尿頻多，舌淡，脈沉弱或沉遲，治宜補腎壯陽調理月經。
月經期應當補充營養成分，多吃些含有蛋白，維他命，甲基纖維素，碳水化合物化合物等多種營養的食材，并且月經期需要多補血補氣，能夠挑選吃點阿膠糕，另外伴隨經痛問題的女士，能夠喝些紅糖姜水，略微吃點新鮮水果，蘋果，香蕉蘋果等，最好去吃些可以協助腸胃消化吸收的食品。并且能夠多吃些豆類食品，早飯要吃得營養成分，吃點生雞蛋，五谷雜糧類的粥，千萬別吃辛辣食物刺激的東西。
