說到選擇內衣，不管哪一種樣式，內衣尺寸肯定是我們最先要考慮到的事情，不然會由于內衣尺寸的不適合而產生一系列的穿內衣問題，最典型性的莫過內衣空杯、內衣走位移位、胸悶氣短得喘不過氣、剛圈印及其掉背帶。那怎樣避免產生該類內衣問題呢？
胸圍測量是指測量胸圍的尺寸，留意精確測量的方式，保證結果的精確。
1、先將衣服脫去，較輕輕松松地站著（可是要挺直），兩腳閉攏，臉向正前，略微伸出下巴。
2、將軟尺水準地圈在胸圍尺寸（比較突出）上，由松漸漸地縮緊。量時運用手將乳房輕輕地撐起，就好像衣著內衣一樣。這時候能夠輕輕松松地測出自身的具體胸圍尺寸與胸下；而胸線（乳房底端所展現的線框）也可便捷地測出。
3、胸圍尺寸（一般說的“上胸圍”）
以BP點（即乳點bustpoint）為測量點，用軟軟尺水準精確測量胸部最豐腴處一周，即是胸圍尺寸。
4、下胸圍尺寸
用軟軟尺水準精確測量胸底端一周，即是下胸圍尺寸。
三大常見問題
推算出來的這一杯罩數都不一定就是你最后應當買的尺碼，也有三種可能：
1、人體脂肪偏多杯罩的等比級數應當挑大一級。(比如誤差為C級時一般挑選D)。
2、計算的誤差較為模糊不清
你盡可能挑大一號的杯罩型號規格，便于乳房有發展趨勢的室內空間。(比如誤差為15接近C和D一般的狀況下挑選D)。
3、乳房的形狀平扁的像一盤散沙
量出的誤差越小，選定杯級卻大。(比如依照科學研究衣著技巧將流失的人體脂肪給它撥攏成型的情況下，量出的誤差為B杯，那麼選定杯為C杯)。
