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月經期可以喝蜂蜜水嗎

作者:小雨  時間:2014-08-01 15:12:39  來源: 大眾養生網

月經期一般是可以喝蜂蜜水,能夠補充身體能量。

蜂蜜水中所含有的營養物質相對來說是比較豐富的,含有大量的微量元素,鈣、鐵、鋅、硒等礦物質,適當的喝一些蜂蜜水,能夠及時的補充身體所需要能量,而且也可以加快體內新陳代謝,促進經血的排出,另外適當的喝一些蜂蜜水,還能夠達到潤腸通便效果。

在月經期間患者一定要注意做好腹部保暖工作,勤換衛生巾,避免讓陰道的部位受到炎癥感染。同時還需要做好飲食調整,盡量不要吃一些寒涼性食物,以免導致痛經癥狀加重。

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