經期一般是能吃安康魚，并不會導致經血增多，也不會對女性身體造成不良影響，同時還可以起到補充身體所需營養效果。
因為安康魚屬于一種魚類食品，其中的營養成分是比較豐富的，尤其含有豐富的蛋白質、微量元素、礦物質和不飽和脂肪酸等成分，這樣可以起到補充身體所需營養的效果，同時對經期女性所出現的身體乏力等情況，還可以起到輔助改善效果。
在月經期間女性除了可以吃一些魚類外，還需要注意多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，以及做好自身的護理工作。
經期能吃安康魚嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-11 13:14:35 來源：
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