丁香對于很多女孩子來說是一種非常漂亮值得欣賞的花，對于很多養(yǎng)生專家來說卻是一種難得的養(yǎng)生食材。但是養(yǎng)生這種東西對于很多方面都是很挑剔的，比如說個人的體質(zhì)還有是不是出于特殊時期，比如說女生的生理期。但是很多人因為不了解相關(guān)的禁忌導致有一些人盡管吃的都是很補的東西但是身體卻越來越差。

每月一次的大姨媽對于女性來說本來就是很煩躁的一件事情，如果在飲食上不能多加重視，造成痛經(jīng)。所以對于女性就更難受了。掌握經(jīng)期的飲食規(guī)律并多加重視是很重要的。

丁香為桃金娘科植物丁香的花蕾。丁香常綠喬木，原產(chǎn)馬來西亞群島及非洲。我國廣東、海南、廣西、云南等地植物園有少量栽培。當花蕾由綠色轉(zhuǎn)紅色時采摘，曬干。

丁香花蕾略呈研棒狀，稍似丁字形，長1至2厘米。花呈圓球形，直徑0.3至0.5厘米，花辨4，覆瓦狀抱合，棕褐色或黃褐色，花瓣內(nèi)雄蕊多數(shù)，花絲彎曲，花柱直立，萼筒圓柱形，略扁稍彎曲，長0.7至1.4厘米，直徑0.3至0.6厘米，紅棕色或棕褐色，上端有4枚三角狀的萼片，十字狀分開。質(zhì)堅實，富油性，入水則萼筒垂直下沉，芳香，味辛辣有有麻舌感。以油性富、香氣烈，入水下沉者為佳。

食用效果

丁香味辛，性溫;歸脾、胃、腎經(jīng);芳香散降;

具有溫中降逆，散寒止痛，暖腎助陽的功效;

主治胃寒呃逆，嘔吐反胃，脘腹冷痛，泄瀉痢疾，腎虛陽痿，陰冷疝氣，腰膝冷痛，陰疽，口臭齒疳。

適用人群

脾胃虛寒者、嘔吐者、熱病及陰虛內(nèi)熱者忌服。

通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到吃魚頭在補氣養(yǎng)血和治療身體虛弱很多方面都有著非常重要的作用。魚頭中富含豐富的膠原蛋白，愛吃魚頭的的妹子們選擇在經(jīng)期適量吃魚頭是有好處了，目前沒看出什么嚴重的副作用。