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經期能吃姜汁嗎

作者:小湖  時間:2014-08-12 00:52:54  來源: 大眾養生網

在月經期間是可以吃姜汁的,但不宜過量,建議在醫生的指導下進行調理。

在日常生活中所使用的姜,它具有美容養顏,益氣補血的作用,對于一些便秘的患者有很好的通便作用,所以在月經期間可適當的喝一些姜湯,不僅可以促進患者的血液循環,還可以增強人體的免疫能力。但要適量食用,過量食用還會使患者出現月經量增大,對胃腸不好的患者還會出現胃脹,腹瀉,消化不良等情況,在月經期間飲食要清淡,吃一些易消化的食物,還要多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要吃生冷硬的食物,以免腹部受涼,引起腹痛腹瀉的情況。建議在醫生的指導下進行調理。

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