經期一般來說能吃藕，并不會導致其他不適癥狀的發生。
藕在生活當中也是比較常見的，里面的營養物質也不少，其中主要包括了豐富的維生素以及礦物質，里面的營養物質比較容易被人體吸收和利用，從而也可以達到增加營養的效果，有利于月經期間導致的營養物質缺乏所引起的渾身乏力或者是精神狀態不佳，癥狀得到改善，所以說在月經期間能夠適當吃一些藕。
經期可以適當的喝一些紅糖水，主要可以達到促進瘀血排出的效果，還可以避免出現痛經的現象。
經期能吃藕嗎
作者：小湖 時間：2014-08-12 01:07:59 來源：
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