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經期能吃蒲桃嗎

作者:小湖  時間:2014-08-12 01:12:19  來源: 大眾養生網

蒲桃屬于溫性水果,女性在經期的時候可以適當吃蒲桃,不僅有消暑止渴的功效,還有清熱潤肺的功效,對于一些缺鐵性貧血病人是最佳食物,建議在醫生的指導下進行食用。

因為蒲桃有清熱潤肺的功效,所以非常適合肺病患者們使用,對于一些患有水腫的患者,可少量服用蒲桃,因為蒲桃中含有豐富的鉀元素、鐵元素適合水腫患者食用。月經期間的女性可適量吃一些蒲桃,可補充月經期所引起的氣血虧虛,但不要過量,月經期要多吃一些溫熱食物,還要吃一些清淡易消化的食物,盡量不要吃生冷硬的食物,以免引起腹痛、腹瀉的情況,還要補充一些有營養的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等食物,以補充經期所流失的營養成分。建議在醫生指導下進行調理。

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