經期一般能吃蔓越莓，需要適量吃，盡可能不要一次性吃太多。
蔓越莓是屬于清涼水果，里面含有比較豐富營養成分，所以在女性月經期間可以適當吃，還可以供給身體所需營養素，由于個人體質不同，所以飲食量會有明顯區別，對于月經期間，如果月經期間伴有腹部疼痛，可能是痛經，盡可能不要一次性吃太多或不吃。
月經期間要以溫熱食物為主，還可以適當吃蔬菜粥、小米粥、大米粥等，不可以吃生冷性食物，例如涼菜、冰激凌、冰鎮飲料。
經期能吃蔓越莓嗎
作者：香米 時間：2014-08-13 12:58:45 來源：
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