經(jīng)期一般是能夠吃烏雞,及時(shí)為身體補(bǔ)充足夠能量。
烏雞屬于日常生活中比較常見的一種肉類的食物,其中里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、各種礦物質(zhì)以及多種微量元素,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚣皶r(shí)衛(wèi)生局補(bǔ)充足夠能量,而且也可以緩解身體虛弱狀態(tài),可以使身體免疫功能得到提升,而且烏雞屬于溫?zé)嵝允澄铮部梢跃徑飧共坎贿m癥狀。
但是在吃的時(shí)候盡量控制好攝入的量,如果一次性吃得過(guò)多,就有可能會(huì)導(dǎo)致患者腸胃不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等不良反應(yīng)。