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經期可以吃花膠不

作者:小白  時間:2014-08-14 11:54:46  來源: 大眾養生網

經期一般是能夠吃花膠,并不會導致月經受到影響。

花膠所含有的營養價值相對來說是比較豐富的,含有大量的膠原蛋白、維生素、鈣、磷鐵等多種礦物質,這些營養成分都是人體不可缺少,在經期間適當用一些能夠及時為身體補充足夠能量,同時里面的鐵元素也能夠起到補鐵的作用,可以預防貧血發生。

女性在月經期間一定要注意做好腹部保暖工作,避免著涼,也可以使用熱水袋對肚子部位進行熱敷,能夠緩解宮寒癥狀,同時也要注意個人衛生護理工作。

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