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經期能吃嬰兒米粉嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-14 14:50:53  來源: 大眾養生網

經期一般是能夠吃嬰兒米粉,能夠補充身體所需要能量。

嬰兒米粉中所含有的營養物質相對來說是比較高的,含有大量的優質蛋白,鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質,在經期適當吃一些能夠補充身體所需要能量,可以使身體的免疫力逐漸得到提高,而且也特別容易消化和吸收掉。

在月經期間患者一定要注意多休息,避免過度的勞累,同時也要加強自身的營養,多吃雞蛋、瘦肉、純牛奶等食物,同時也要注意腹部保暖工作,避免腹部著涼,以免導致痛經發生。

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