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經(jīng)期能吃田雞嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-14 15:00:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,月經(jīng)期間是可以吃田雞的,但要注意是避免過量食用,以免引起胃腸功能不適。建議合理飲食,做好局部保暖。

田雞當中有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),能夠為體弱人群補充蛋白質(zhì),從而使肌肉和骨骼更加有力量,女性在月經(jīng)期間,由于體質(zhì)比較弱,通常情況下容易受風寒入侵,出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象,可以適當?shù)某砸恍┨镫u來起到增強抵抗力,預防其他疾病入侵的效果。

除此之外,女性在來月經(jīng)期間要注意清淡飲食,避免吃一些辛辣生冷刺激的食物,以免出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象。

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