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女人腎虛補救措施

作者:1小霞  時間:2014-08-15 10:44:14  來源: 大眾養生網

女人腎虛補救措施可以多吃黑色食物、多吃肉類食物、口服藥物等方式來改善。

1、多吃黑色食物

腎虛主要是由于腎精虧損的因素所導致的,一般可以適當的吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等這些黑色食物能夠入腎,起到補腎效果。

2、多吃肉類

對于腎虛可以多吃一些肉類的食物,比如牛肉、羊肉、動物內臟等等,能夠起到滋補肝腎的作用,可以使腎虛癥狀得到緩解。

3、藥物治療

腎虛以后會導致女性月經不調、閉經、腰膝酸軟等癥狀,一般需要及時在醫生的指導下使用一些補腎中成藥來調理,比如六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等等。

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