一般情況下在經期可以適量的吃一些全麥粉，并不會對月經造成不良的影響。
全麥粉通常設置小麥經過精細加工后的面粉，其中含有較豐富的淀粉、維生素以及鈣物質、鐵物質等，在攝入到身體之后，很容易被身體所吸收，可以補充身體內所需要的營養物質，加快身體的新陳代謝，從而提高身體的抵抗力，減少疾病次數的發生。月經通常是受身體內激素的影響，導致子宮內膜出現脫落引起的，在月經期間應避免食用辛辣生冷類的食物，以免引起痛經情況的發生。
經期能吃全麥粉嗎
作者：小白 時間：2014-08-18 12:23:42 來源：
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