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經(jīng)期能吃烏魚子嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-08-18 12:29:13  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期通常是能吃烏魚子,而且還能夠達(dá)到調(diào)理月經(jīng)和疏通女性月經(jīng)的效果。

烏魚子能夠及時(shí)提供人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是里面的蛋白質(zhì)或者是維生素、氨基酸含量比較豐富,而且具有一定的藥用價(jià)值,中醫(yī)認(rèn)為在使用之后能夠達(dá)到疏通月經(jīng)的效果,同時(shí)還能夠達(dá)到調(diào)理月經(jīng)或者是養(yǎng)血的作用,所以女性在月經(jīng)期間可以吃,但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。

在日常生活中一定要多注意休息,不能夠經(jīng)常性的熬夜或者是過(guò)度勞累,需要保證充足的睡眠。

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