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經(jīng)期能吃紫背天葵嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-18 18:17:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期能吃紫背天葵,在適當吃的情況下,并不會對身體健康造成影響,也不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。

紫背天葵里邊的營養(yǎng)成分含量是比較豐富的,有大量的維生素C和B族維生素,其中的礦物質(zhì)元素含量也比較高,都屬于人體所需要的重要營養(yǎng)成分,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分,也能達到提高自身免疫能力和抵抗力的作用。在適當吃的情況下并不會影響到月經(jīng)周期,也不會影響到月經(jīng)來潮。

女性在月經(jīng)期間要以優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物為主,及時補充身體所需的營養(yǎng)成分。

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