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經(jīng)期能吃薺菜嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-19 08:55:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期通常情況下是能吃薺菜的,適量來吃一般不會影響月經(jīng),但是不可過量。

薺菜屬于比較常見的野菜,含有的營養(yǎng)成分比較豐富和全面,而且口感清淡美味,月經(jīng)期間身體免疫下降,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧j菜,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),在一定程度上也能夠提高機(jī)體免疫。

薺菜的根莖也可入中藥,里面含有類似麥角成分,月經(jīng)期間不可多吃,過量攝入可能會增加子宮的興奮性,容易引起子宮收縮,從而導(dǎo)致痛經(jīng),還有可能會引起月經(jīng)量增加,導(dǎo)致失血過多。月經(jīng)期間應(yīng)該加強(qiáng)身體保暖,保持食物清淡溫?zé)帷?/p>

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